AULA GRATUITA
Controle Alimentar: Como Parar a Compulsão e Emagrecer Sem Dietas Radicais
Você já tentou de tudo — jejum, low carb, academia, até nutricionista — e mesmo assim continua presa em um ciclo de compulsão, culpa e barriga travada?
Nessa aula gratuita, vou te mostrar como quebrar esse ciclo e recuperar o controle sem precisar viver de dietas restritivas.
Online, Gratuito & Ao Vivo
04/09 às 14h
Vagas limitadas – Envie seus dados para garantir sua participação
Tarefas práticas para aplicar no mesmo dia
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Nessa aula gratuita você vai descobrir:
Por que você sabe o que comer, mas mesmo assim não consegue controlar a compulsão.
Os 3 pilares da Reconexão que quebram o ciclo da culpa e fazem a gordura da barriga ir embora.
Como diferenciar fome real de fome emocional — e usar isso a seu favor.
Pequenas práticas que trazem constância e leveza, mesmo em rotina corrida.
Como sair do piloto automático e voltar a sentir prazer e controle sobre sua alimentação.
Participe desta aula gratuita e dê o primeiro passo para sair da culpa e da compulsão.
Aula ao vivo com Bruno Rodrigo
Dia 04/09 às 14h
Vagas limitadas
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(mesmo que não possa assistir ao vivo, enviaremos a gravação)
Quem é Bruno Rodrigo?
Meu nome é Bruno Rodrigo, sou nutricionista e criador do Movimento Reconexão.
Por muitos anos vivi no efeito sanfona: emagrece, engorda, recomeça… e cada recaída vinha com culpa e frustração. Foi aí que descobri: não adianta só dieta ou treino — sem reconexão com corpo e mente, o peso volta.
Hoje, depois de ajudar centenas de pacientes, minha missão é mostrar que é possível emagrecer sem guerra com a balança e sem abrir mão do prazer de comer.
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