Nutricionista Esportivo Online - Dr. Bruno Rodrigo
A nutrição esportiva é fundamental para aqueles que buscam o máximo de performance em seus treinos e atingir um físico que lhe dê orgulho. Para que os objetivos, tanto desportiva quanto na saúde geral, sejam alcançados, é fundamental que os atletas recebam orientações adequadas e seguras na seleção de alimentos.
Especialidades
Ganho de Massa Muscular
Para conseguir extrair o máximo da sua performance física, com treinos intensos e nutrir o corpo adequadamente, é necessário uma nutrição específica.
Definição Corporal (Queima de Gordura)
Quando se está próximo do peso ideal, torna-se um desafio perder gordura e atingir maior definição corporal, para isso é fundamental uma dieta calculada e de forma individualizada.
Emagrecimento (Perda de Peso)
Quantas vezes você já tentou emagrecer e acabou recuperando o peso perdido?! Isso acontece quando se tenta fazer dietas da moda ou por conta própria. Veja como um nutricionista online pode montar um plano alimentar individualizado com alimentos dos quais você gosta, proporcionando um emagrecimento saudável e duradouro.
Passo a Passo para Começar
1. Plano
Escolha um dos planos disponíveis que melhor se encaixa para o seu momento atual.
2. Avaliação
Responda o questionário (anamnese nutricional) com perguntas sobre sua rotina, horários, gostos e preferencias alimentares, dentre outras.
3. Análise
Realização de análise Individual e personalizada para cada paciente, com base nas respostas no questionário. Sempre respeitando suas restrições e preferências alimentares.
4. Entrega
Será feita a entrega de todo planejamento proposto juntamente com o material de apoio complementar dando as devidas orientações para que o paciente não se sinta perdido. O paciente irá descobrir como se alimentar de forma saudável e eficiente, otimizando a queima de gordura e possibilitando o ganho de massa muscular.
5. Acompanhamento
Haverá atualizações e ajustes no planejamento ao longo dos dias. Sempre observando a individualidade de cada paciente e ajustando conforme sua rotina.
Conheça seu Nutricionista do Esporte
Olá, eu sou o Bruno Rodrigo, fundador da BR da Nutrição e nutricionista esportivo online com mais de 10 anos de experiência na área de nutrição esportiva, especialista em hipertrofia (ganho de massa muscular).
Já atendi mais de 600 pacientes, dentro e fora do Brasil, com dificuldades em ganhar massa magra, além de outros objetivos e condições de saúde. Estou empolgado para trabalharmos juntos!
Saiba mais sobre minha formação aqui.
Depoimentos Reais de Pacientes Reais
“Resultados de performance e no físico visíveis logo no primeiros dias que começamos os trabalhos! (…) Feedback diário e acompanhamento fiel. Já passei por muitos nutricionista esportivo e o Bruno Rodrigo eu realmente indico sem medo.”
Marcelo Calseverini IG @marcelocalseverini – Juiz de Fora- MG
“Eu vinha de dietas restritivas e não conseguia evoluir. O nutricionista esportivo Bruno Rodrigo então fez o contrário do que eu costumava fazer e colocou mais comida – até um docinho diário. No começo fiquei receoso mas confiei e foi um dos melhores resultados físicos que tive até hoje. (…) Eu tinha medo de comer carboidrato anoite, e com os ajustes dele ficou perfeito pra mim.”
Vitor Graton IG @vitorgraton – Ribeirão Preto -SP
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Agende uma consulta e descubra como sua vida pode ser transformada através da nutrição esportiva.
Perguntas Frequentes
Como o próprio nome diz, trata-se de um acompanhamento, e não, uma simples consulta. Percebemos que dessa forma conseguimos extrair o máximo de resultados para nossos pacientes, especialmente no que refere-se a ganhar massa musuclar, que é mais complexo e leva mais tempo. Para tal, fazemos o acompanhamento de forma online através de uma metodologia própria e FOLLOW UP Semanal. Ou seja, toda semana ou a cada 15 dias serão respondidas algumas perguntas pontuais para verificarmos o andamento do progresso e, se for o caso, fazer alterações no plano. Esses ajustes não tem cobrança extra.
Todos seus dados, avaliação física, fotos posturais, medidas ficam salvos e seguros em nosso sistema para comparativos futuros de evolução.
Durante a primeira consulta avaliaremos seu estado nutricional atual, sua rotina de exercícios e seus objetivos.
A cada consulta, novas metas serão estabelecidas. Em conjunto, montamos seu novo plano alimentar e decidiremos qual a melhor estratégia que se encaixa a seu estágio atual.
O plano alimentar é totalmente personalizado. Ele é montado durante a consulta, com sua participação.
Você também receberá uma lista de substituições, permitindo que tenha variações na dieta ao longo do acompanhamento.
O Nutricionista irá te ajudar, através da alimentação, a potencializar os resultados de sua atividade física. Se seu objetivo é emagrecer, definir, ganhar massa magra ou render mais em uma atividade esportiva, você precisa de uma alimentação adequada para isso.
O nutricionista vai elaborar uma dieta e estratégia de suplementação para te ajudar a atingir seus objetivos – estéticos, de desempenho e saúde.
Com base nas necessidades individuais do paciente, o nutricionista pode desenvolver um plano alimentar personalizado, oferecendo suporte contínuo para ajudar seu paciente a chegar no objetivo almejado com saúde e bem-estar. Essa abordagem pode ainda trazer mais força e energia para o dia a dia do seu paciente, além de melhorar sua qualidade de vida
O nutricionista não pode prescrever terapia hormonal ou medicamentos. Eles também não podem realizar exames físicos para diagnosticar condições médicas subjacentes. Além disso, embora possam fornecer orientações dietéticas abrangentes e apoio emocional, não substituem outros profissionais de saúde, como médicos. Em vez disso, os nutricionistas trabalham em conjunto com outros profissionais de saúde para oferecer um cuidado integrado e abrangente para seus pacientes que buscam ganhar massa muscular.
Não. Mas, forneço recibo para que você solicite reembolso com o seu plano de saúde. Alguns pacientes conseguem até 100% de reembolso de seus convenios.