Nutricionista Esportivo Online - Dr. Bruno Rodrigo
A nutrição esportiva é fundamental para aqueles que buscam o máximo de performance em seus treinos e atingir um físico que lhe dê orgulho. Para que os objetivos, tanto desportiva quanto na saúde geral, sejam alcançados, é fundamental que os atletas recebam orientações adequadas e seguras na seleção de alimentos.
Especialidades
Ganho de Massa Muscular
Para conseguir extrair o máximo da sua performance física, com treinos intensos e nutrir o corpo adequadamente, é necessário uma nutrição específica.
Definição Corporal (Queima de Gordura)
Quando se está próximo do peso ideal, torna-se um desafio perder gordura e atingir maior definição corporal, para isso é fundamental uma dieta calculada e de forma individualizada.
Emagrecimento (Perda de Peso)
Quantas vezes você já tentou emagrecer e acabou recuperando o peso perdido?! Isso acontece quando se tenta fazer dietas da moda ou por conta própria. Veja como um nutricionista online pode montar um plano alimentar individualizado com alimentos dos quais você gosta, proporcionando um emagrecimento saudável e duradouro.
Passo a Passo para Começar
1. Plano
Escolha um dos planos disponíveis que melhor se encaixa para o seu momento atual.
2. Avaliação
Responda o questionário (anamnese nutricional) com perguntas sobre sua rotina, horários, gostos e preferencias alimentares, dentre outras.
3. Análise
Realização de análise Individual e personalizada para cada paciente, com base nas respostas no questionário. Sempre respeitando suas restrições e preferências alimentares.
4. Entrega
Será feita a entrega de todo planejamento proposto juntamente com o material de apoio complementar dando as devidas orientações para que o paciente não se sinta perdido. O paciente irá descobrir como se alimentar de forma saudável e eficiente, otimizando a queima de gordura e possibilitando o ganho de massa muscular.
5. Acompanhamento
Haverá atualizações e ajustes no planejamento ao longo dos dias. Sempre observando a individualidade de cada paciente e ajustando conforme sua rotina.
Conheça seu Nutricionista do Esporte
Olá, eu sou o Bruno Rodrigo, fundador da BR da Nutrição e nutricionista esportivo online com mais de 10 anos de experiência na área de nutrição esportiva, especialista em hipertrofia (ganho de massa muscular). Saiba mais sobre minha formação aqui.
Depoimentos Reais de Pacientes Reais
“Resultados de performance e no físico visíveis logo no primeiros dias que começamos os trabalhos! (…) Feedback diário e acompanhamento fiel. Já passei por muitos nutricionista esportivo e o Bruno Rodrigo eu realmente indico sem medo.”
Marcelo Calseverini IG @marcelocalseverini – Juiz de Fora- MG
“Eu vinha de dietas restritivas e não conseguia evoluir. O nutricionista esportivo Bruno Rodrigo então fez o contrário do que eu costumava fazer e colocou mais comida – até um docinho diário. No começo fiquei receoso mas confiei e foi um dos melhores resultados físicos que tive até hoje. (…) Eu tinha medo de comer carboidrato anoite, e com os ajustes dele ficou perfeito pra mim.”
Vitor Graton IG @vitorgraton – Ribeirão Preto -SP
Perguntas Frequentes
O que faz um nutricionista esportivo?
O nutricionista esportivo vai preparar uma dieta individualizada que se encaixa na sua rotina, podendo ainda ter suplementação inclusa, se for o caso, para te ajudar a atingir seus objetivos estéticos ou de performance.
O que o nutricionista esportivo não faz?
O nutricionista esportivo não deve prescrever medicamentos, hormônios, ou exercícios físicos – essas são funções de outros profissionais. Se você busca algo mais completo confira nossos pacotes multidisplinares.
Por que procurar um nutricionista esportivo?
O nutricionista esportivo irá te ajudar, através de uma alimentação específica, a potencializar os resultados dos seus treinos. Se seu objetivo é emagrecer, definir, ganhar massa muscular ou ter mais desempenho mais em uma atividade esportiva, você precisará de uma alimentação adequada para isso.
Já tentei outras dietas. Por que essa vai dar certo?
Dr. Bruno Rodrigo criou o Método 3D baseado em:
- Dieta específica
- Dano metabólico
- Descanso adequado
Essa metodologia única trouxe inúmeros resultados para nossos pacientes que você pode conferir na página de “Depoimentos”.
Acreditamos que um plano só tem sucesso se ele for feito sob medida para o pessoa, pensando em sua individualidade. Assim, uma dieta calculada com um treino devidamente periodizado são a base desse método.
Como funciona esse acompanhamento nutricional?
Como o próprio nome diz, trata-se de um acompanhamento, e não, uma simples consulta.
Percebemos que dessa forma conseguimos extrair o máximo de resultados para nossos pacientes, especialmente no que refere-se a ganho de massa muscular, que demora mais.
Para tal, fazemos o acompanhamento de forma online através de um FOLLOW UP Semanal. Ou seja, toda semana ou a cada 15 dias será respondido algumas perguntas pontuais para verificarmos o andamento do progresso e, se for o caso, fazer alterações no plano. Esses ajustes não tem cobrança extra.
Todos seus dados, avaliação física, fotos posturais, medidas ficam salvos e seguros em nosso sistema para comparativos futuros de evolução.
Como é o plano alimentar?
O plano alimentar é totalmente personalizado e individualizado. Ele é projetado a partir de suas respostas na anamnese nutricional e com sua confirmação prévia.
Levamos em conta sua rotina, horários, preferências alimentares e disponibilidade. Dessa forma fica mais fácil seguir o plano e ter mais adesão. Calculamos exatamente o que você precisa, de acordo com seu objetivo.
Você também receberá uma lista de substituições, permitindo que tenha variações na dieta sendo possível comer diferente todos os dias e assim não enjoar.
Qual a diferença de um nutricionista e um nutrólogo?
O nutrólogo é o médico que trata doenças relacionadas a alimentação e pode receitar medicamentos. Já o nutricionista é o profissional habilitado para fazer a prescrição de dieta, que pode agir tanto na prevenção de doenças quanto no tratamento das doenças alimentares.
Entre em contato agora mesmo!
Agende uma consulta e descubra como sua vida pode ser transformada através da nutrição esportiva.